flyfishingwingshootingexpo.com

Ayurvedik Beslenme

YAYIN TARİHİ 2008-09-01
DOSYA BOYUTU 12,23
ISBN 9758377671
DİL TÜRK
YAZAR Evren Şener
BİÇİM: PDF EPUB MOBI
FİYAT: BEDAVA

Kitabı okumak ister misin Ayurvedik Beslenme PDF formatında? İyi seçim! Bu kitap yazar tarafından yazılmıştır Evren Şener. Okumak Ayurvedik Beslenme çevrimiçi şimdi çok kolay!

- Ayurveda Nedir?- Beş Element ve Besinlerdeki Dağılımı- Psikofiziksel Yapı (Prakruti)- Çeşitli Faktörlere Bağlı OlarakDeğişen Yapı (Vikruti)- Beden Tipleri (Dosha) ve Tespit Edilmeleri- Vata- Pitta- Kapha- Zihnin Üç Özelliği ve Denge Kurma Yolları- Ayurvedik Gıdalar- Yaşam Tarzı: Başlıca Koruyucu İlacınız- Doğayla Uyum- Günlük Ayurvedik Rutinimiz- Güne Başlarken- İşte veya Okulda- Öğlen- Akşam- Yatmadan Önce- Mevsimsel Rutininiz- Yaz - Güz- Kış- Bahar- Beslenme- Dil ve Organlar- Beden Tiplerine Uygun Beslenme Şekilleri- Vata Diyeti- Pitta Diyeti- Kapha Diyeti- Sindirim- Sindirim Safhaları ve Doshalar- Sindirim Sonrası Etki ve Sindirim Sonrası Tatlar- Yemek Yeme Kuralları- Vejetaryen Beslenme- Kilo Sorunlarına Ayurvedik Yaklaşım- Bitirirken- Ek 1. Dil Analizi- Ek 2. Dosha Testi- Ek 3. Nabız Analizi- Ek 4. Tatların Özellikleri ve Gıdalar- Ek 5. Tatların Sıcak-Soğuk Etkisi

...farklı özelliklerinden yararlanmanıza yardımcı olur ... Ayurvedik Beslenme ve Yoga ... . Besince ve Antioksidan Bakımından Zengin Beslenme Düzeni. Ayurvedik tıp, bitki temelli sağlıklı bir beslenme düzeni önerir ve her birey için ayrı bir program ayarlanır. Ayurvedik beslenmenin en önemli ilkesi taze, genetiği değiştirilmemiş katkı maddesi içermeyen, doğal yöntemlerle yetiştirilmiş, mevsiminde ve mümkün olduğunca yerel gıdalarla beslenmektir. Kişinin kendi beslenme düzenini fark etmesi ve bunun ... Ayurveda'ya Göre Beslenin Sağlıklı Yaşayın - Pozitif Dergisi ... . Kişinin kendi beslenme düzenini fark etmesi ve bununla birlikte ruh, akıl ve beden sağlığını düzene sokan beslenme düzenine ayurvedik beslenme denir....